Fyzická kondice a síla
Fyzická kondice a síla
Cvičení Aikido pomáhá zlepšit celkovou fyzickou kondici a sílu. Pravidelný trénink rozvíjí svaly, zvyšuje flexibilitu, zlepšuje koordinaci a rovnováhu.
Sebeobrana
Sebeobrana
Soustředíme se na útoky, které jsou běžné v reálném světě a učíme se techniky, které umožňují ubránit se proti nim. Techniky jsou založené na principu využití síly protivníka k vlastnímu obrannému účelu.
Zlepšení koordinace a rovnováhy
Zlepšení koordinace a rovnováhy
Aikido je bojové umění, které vyžaduje velkou míru koordinace a rovnováhy. Cvičení Aikido pomáhá rozvíjet tyto dovednosti a zlepšovat celkovou koordinaci a rovnováhu.
Duchovní a psychická rovnováha
Duchovní a psychická rovnováha
Aikido je také spojováno s duchovním rozvojem a psychickou rovnováhou. Učíme žáky, jak se uklidnit a soustředit se na přítomný okamžik, což může vést k pocitu klidu a rovnováhy.
Připravujeme
Interní letní škola | Suchdol n/O | 1.-5. 7. 2026
Intenzivní, nízkorozpočtová Letní Škola s tréninky Aikido, Hojo no kata, Misogi harai a Zazen.
Iaido seminář | Tomáš Bilišič | Suchdol n/O | 17.-19. 7. 2026
Registrujte se na náš Iaido seminář pod vedením Tomáše Bilišiče. Tradiční iaijutsu škola v podání kvalitního učitele.
Letní škola SAA | Kroměříž (CZ) | 1.-7. 8. 2026
Zacvičte si s námi na týdenní letní škole aikido v Kroměříži – městě s bohatou historií, významnými památkami a neopakovatelnou atmosférou.