Fyzická kondice a síla
Fyzická kondice a síla
Cvičení Aikido pomáhá zlepšit celkovou fyzickou kondici a sílu. Pravidelný trénink rozvíjí svaly, zvyšuje flexibilitu, zlepšuje koordinaci a rovnováhu.
Sebeobrana
Sebeobrana
Soustředíme se na útoky, které jsou běžné v reálném světě a učíme se techniky, které umožňují ubránit se proti nim. Techniky jsou založené na principu využití síly protivníka k vlastnímu obrannému účelu.
Zlepšení koordinace a rovnováhy
Zlepšení koordinace a rovnováhy
Aikido je bojové umění, které vyžaduje velkou míru koordinace a rovnováhy. Cvičení Aikido pomáhá rozvíjet tyto dovednosti a zlepšovat celkovou koordinaci a rovnováhu.
Duchovní a psychická rovnováha
Duchovní a psychická rovnováha
Aikido je také spojováno s duchovním rozvojem a psychickou rovnováhou. Učíme žáky, jak se uklidnit a soustředit se na přítomný okamžik, což může vést k pocitu klidu a rovnováhy.
Připravujeme
Yudansha, Shidoshakai | Olomouc | 11.-12. 4. 2026
Slovenská Aikido Asciace zve všechny pokročilé od prvního Kyu a učitele na speciální seminář spojený s ukázkou.
Mezinárodní Aikido seminář | Wroclaw | 9.-10. 5. 2026
Výjezd do spřáteleného dojo ve Wroclawi na seminář našich senseiů Piotr Masztalerz Shihan a Roman Madura Shidoin.
Asociační aikido seminář | Bratislava | 16.-17. 5. 2026
V Bratislavě pořádáme asociační aikido seminář pod vedením členů technické komise Slovenské Aikido Asociace.