


Fyzická kondice a síla
Fyzická kondice a síla
Cvičení Aikido pomáhá zlepšit celkovou fyzickou kondici a sílu. Pravidelný trénink rozvíjí svaly, zvyšuje flexibilitu, zlepšuje koordinaci a rovnováhu.
Sebeobrana
Sebeobrana
Soustředíme se na útoky, které jsou běžné v reálném světě a učíme se techniky, které umožňují ubránit se proti nim. Techniky jsou založené na principu využití síly protivníka k vlastnímu obrannému účelu.
Zlepšení koordinace a rovnováhy
Zlepšení koordinace a rovnováhy
Aikido je bojové umění, které vyžaduje velkou míru koordinace a rovnováhy. Cvičení Aikido pomáhá rozvíjet tyto dovednosti a zlepšovat celkovou koordinaci a rovnováhu.
Duchovní a psychická rovnováha
Duchovní a psychická rovnováha
Aikido je také spojováno s duchovním rozvojem a psychickou rovnováhou. Učíme žáky, jak se uklidnit a soustředit se na přítomný okamžik, což může vést k pocitu klidu a rovnováhy.
Připravujeme

Letní škola SAA | Kroměříž (CZ) | 26. 7.- 1. 8. 2025
Zacvičte si s námi na týdenní letní škole aikido v Kroměříži – městě s bohatou historií, významnými památkami a neopakovatelnou atmosférou.

Letní příměstský Aikido tábor | Suchdol n/O | 11.-15. 8. 2025
Léto s aikidem a tvořením z Japonska. Určeno dětem, které ve školním roce navštěvovaly běžné tréninky.

Aikido pro děti | zápis | 2. 9. 2025
Otevíráme zápis do dětských kurzů. Přijďte se podívat do našeho dojo, ukážeme Vám co je náplní tréninků aikido. V úterý 15:30-17:30.